Profilaktyka zaparć u osób starszych

Wstęp

Zaparcia są dość powszechną i wstydliwą dolegliwością, w szczególności wśród osób starszych. Dotyczy ona nawet 30% ogółu populacji, i zdecydowanie częściej cierpią na nie kobiety niż mężczyźni. Ograniczenie aktywności fizycznej związane z wiekiem (trudności w poruszaniu się), dieta uboga w błonnik i niewystarczająca ilość przyjmowanych płynów, a także przewlekłe choroby wiążące się z często z przyjmowaniem leków (w szczególności leków opioidowych) – prowadzą do zaburzeń funkcjonowania jelit w postaci zaparć. Bardzo często są problemem pacjentów w podeszłym wieku, gdzie w leczeniu stosuje się preparaty opioidowe, które nasilają problem i pogarszają jakość życia. Warto więc zadbać o odpowiednią profilaktykę, aby zaparcia u seniorów nie stanowiły dla nich wstydliwego problemu i złagodziły jego skutki.

Definicja

Zaparciem (powszechnie nazywanym zatwardzeniem) określa się zbyt małą częstotliwość wypróżnień (do dwóch-trzech razy w tygodniu) oraz towarzyszące temu symptomy takie jak na przykład oddawanie zbyt suchego stolca, albo trudności w rozpoczęciu oddania stolca rano z uczuciem nadmiernego parcia i niepełnego wypróżnienia. Stosowanie analgetyków opioidowych przez długi okres czasu u seniorów, negatywnie wpływa na funkcjonowanie całego przewodu pokarmowego, co prowadzi do zalegania mas kałowych w jelitach.

Epidemiologia

Dane statystyczne wskazują, że od 70% do nawet 100% seniorów przyjmujących leki opioidowe dochodzi do zaburzeń funkcjonowania jelit w postaci zaparć. Problem zaparć nasila się wraz z wiekiem – szacuje się, że nawet 30% ogółu populacji może mierzyć się z problemem zaburzeń defekacji, powyżej 40% – występuje u pacjentów onkologicznych (a gdy uwzględni się stosowanie w tej grupie leków opioidowych – odsetek ten wzrasta nawet do 80%). 

Przyczyny

Najczęstszą przyczyną powstawania zaparć u osób starszych jest przyjmowanie leków (np. przeciwbólowych, przeciwparkinsonowych, na nadciśnienie, przeciwzapalnych), które nasilają problem. Do innych przyczyn wywołujących wstydliwy problem zalicza się m. in.: choroby (np.: zespół jelita drażliwego, cukrzyca, niedoczynność tarczycy, przewlekła choroba nerek (mocznica) itp.), czynniki dietetyczne (dieta uboga w błonnik, zbyt mała ilość płynów), czynniki pielęgnacyjne (zbyt mała aktywność fizyczna), metaboliczne itp. Często u seniorów cierpiących jednocześnie na wiele chorób, występuje jednoczasowo wiele przyczyn tego problemu.

Powikłania

Wstydliwy problem zaparć, zdecydowanie pogarsza jakość życia seniora. Począwszy od dolegliwości związanych z bolesnością brzucha, poprzez utratę apetytu, nudności i wymioty, zaparcia powstałe wskutek stosowania leków opioidowych mogą pogorszyć również podstawowe leczenie, prowadząc do zaburzeń wchłaniania leków, które senior przyjmuje drogą doustną. W najgorszym przypadku zaparcia mogą prowadzić do niedrożności jelit lub perforacji przewodu pokarmowego, co jest stanem bezpośredniego zagrożenia życia.

Profilaktyka

Obecnie istnieje wiele metod łagodzących dolegliwości związane z zaparciami u seniorów – w celu poprawienia perystaltyki jelit i uniknięcia lub chociażby złagodzenia zaparć rekomenduje się wprowadzenie do codziennej diety zwiększonej ilości błonnika pokarmowego, systematyczne nawadnianie organizmu odpowiednią ilością płynów oraz zwiększenie aktywności ruchowej. Gdy naturalne sposoby nie przynoszą pożądanych efektów, warto włączyć do diety preparaty wspierające pracę jelit, które złagodzą problem zaparć u seniorów.

Jednym z takich produktów jest Lecicarbon, czopki doodbytnicze, działające przeczyszczająco. Lecicarbon przywraca prawidłową pracę jelit, wykorzystując CO2. Cechami charakterystycznymi produktu jest wysoki profil bezpieczeństwa oraz delikatne i szybkie działanie (wypróżnienie następuje do 30 minut po aplikacji czopka), nie wywołujące skutków ubocznych. Jest produktem, który nie uzależnia i ma naturalny mechanizm działania. Lecicarbon zaleca się do stosowania w przypadku zaparć powstających na skutek: diety ubogiej w błonnik, czy też ograniczonej aktywności fizycznej. Rekomenduje się go także dla pacjentów onkologicznych, pacjentów paliatywnych, osób niepełnosprawnych oraz osób starszych, którzy przyjmują leki opioidowe.

Skutecznym działaniem na problem zaparć jest także pasta OMX premetabiotyk ОМ-Х® od Dr. OHHIRA. By wspomóc pracę jelit, japońscy naukowcy stworzyli i opatentowali wyjątkowy kompleks 12 szczepów bakterii kwasu mlekowego i 65 rodzajów roślin naturalnie rosnących w Japonii (owoców, jagód, warzyw, grzybów oraz wodorostów morskich), które następnie poddali 5-letniej naturalnej fermentacji bez obróbki termicznej i zamknęli w paście prebiotycznej OM-X. Produkt zawiera naturalne kompozycje żywych kultur bakterii oraz roślin, które eliminują chorobotwórcze bakterie w jelitach i przyspieszają ich regenerację, przynosząc ukojenie i lepsze samopoczucie. Do składu produktu dodano także witaminy, minerały, aminokwasy i kwasy organiczne, które wspierają zdrowe pH układu pokarmowego. Skuteczność produktu potwierdzono wieloma badaniami klinicznymi przeprowadzonymi przez wykwalifikowanych ekspertów w Japonii. 

 M. Wiercińska, P. Kudłacz, Zaparcia – objawy, przyczyny, leczenie i leki na zaparcia, dostęp online: https://www.mp.pl/pacjent/objawy/50664,zaparcia-objawy-przyczyny-leczenie-i-leki-na-zaparcia, 07.07.2024.

 M. Graczyk, J. Woroń, Zaparcie i poopioidowe zaburzenia funkcji jelit – wciąż wyzwaniem terapeutycznym, Ból, Tom 18, nr 2, 2017, DOI: 10.5604/01.3001.0010.5859, dostęp online: https://bolczasopismo.pl/article/01.3001.0010.5859/pl, 07.07.2024.

Sykes N., Ripamonti C., Bruera E., Gordon D. Constipation, diarrhoea, and intestinal obstruction (8) In: Fallon M., Hanks G. (ed.) ABC of Palliative Care. Blackwell Publishing Ltd, second edition, 2006: 29-35.

M. Wiercińska, P. Kudłacz, Zaparcia – objawy, przyczyny, leczenie i leki na zaparcia, dostęp online: https://www.mp.pl/pacjent/objawy/50664,zaparcia-objawy-przyczyny-leczenie-i-leki-na-zaparcia, 07.07.2024.

 Van Meerved B.G. Gastrointestinal Pharmacology. Springer, Cham 2017.

Malec-Milewska M., Sękowska A., Wordliczek J. Zaparcie stolca. W: Krajnik M., Malec-Milewska M., Wordliczek J. (red.) Chory na nowotwór – kompendium leczenia somatycznych objawów towarzyszących. Medical Education 2015: 57-74, oraz Sykes N., Ripamonti C., Bruera E., Gordon D. Constipation, diarrhoea, and intestinal obstruction (8) In: Fallon M., Hanks G. (ed.) ABC of Palliative Care. Blackwell Publishing Ltd, second edition, 2006: 29-35, a także Van Meerved B.G. Gastrointestinal Pharmacology. Springer, Cham 2017.

 M. Wiercińska, P. Kudłacz, Zaparcia – objawy, przyczyny, leczenie i leki na zaparcia, dostęp online: https://www.mp.pl/pacjent/objawy/50664,zaparcia-objawy-przyczyny-leczenie-i-leki-na-zaparcia, 07.07.2024.

M. Graczyk, J. Woroń, Zaparcie i poopioidowe zaburzenia funkcji jelit – wciąż wyzwaniem terapeutycznym, Ból, Tom 18, nr 2, 2017, DOI: 10.5604/01.3001.0010.5859, dostęp online: https://bolczasopismo.pl/article/01.3
001.0010.5859/pl
, 07.07.2024.

 M. Graczyk, J. Woroń, Zaparcie i poopioidowe zaburzenia funkcji jelit – wciąż wyzwaniem terapeutycznym, Ból, Tom 18, nr 2, 2017, DOI: 10.5604/01.3001.0010.5859, dostęp online: https://bolczasopismo.pl/article/01.3
001.0010.5859/pl
, 07.07.2024.

 P. Cichon, Leczenie bólu opioidami a problem zaparć.

Lecicarbon, Ulotka dołączona do opakowania: informacja dla użytkownika, dostęp online: https://rejestry
medyczne.ezdrowie.gov.pl/api/rpl/medicinal-products/45336/leaflet
, 07.07.2024.

 Pasta prebiotyczna OM-X Dr. Ohirra, https://www.ohhira.pl/dr-ohhira-pasta-prebiotyczna-om-x/, 07.07.2024.

Dr. Ohirra OM-X, https://www.ohhira.pl/produkt/dr-ohhira-om-x-60/, 07.07.2024.

Czytaj także:

Zapisz się do naszego newslettera!

Nie przegap informacji o nowościach oraz praktycznych porad dotyczących Twojego zdrowia w podróży!

This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.